Pola Hidup Sehat dan Pengaruhnya Pada Seks

Pola Hidup Sehat dan Pengaruhnya Pada Seks

Seringkah Anda merasa bosan dan kurang bertenaga saat berhubungan seks? Hal ini bisa jadi disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Fisik yang sehat secara tidak langsung akan mempengaruhi aktifitas seks Anda bersama pasangan ya Ladies. Jika tubuh sehat maka akan berpengaruh juga pada kedaan psikologis Anda dan pasangan.

Kurang berolahraga dan tidur larut malam misalnya, akan berakibat pada berkurangnya ketahanan tubuh dari penyakit. Dampaknya, Anda kemungkinan besar enggan melakukan hubungan seks saat sakit. Apalagi bagi kaum pria, pola hidup yang tidak sehat dapat mengakibatkkan disfungsi ereksi seperti yang dijelaskan oleh androlog, Nugroho Setiawan, melalui laman kesehatan.kompas.com.

Beberapa penyakit yang biasanya timbul pada pria yang memiliki pola hidup tak sehat tentunya memerlukan penanganan lebih serius oleh dokter. Jika pola hidup yang kurang sehat ini terus berlangsung, hubungan seks Anda dengan pasangan jelas akan terasa sia-sia.

Untuk itu, situs asmara.segiempat.com melansir beberapa pola hidup sederhana yang dapat segera dipraktikkan oleh Anda dan pasangan. Yang pertama adalah perbanyak minum air putih, minum yoghurt, rutin berolahraga, dan berjemur di pagi hari. Untuk berjemur di pagi, hari waktu yang paling baik adalah mulai pukul 7 hingga 9. Hindari menggunakan sunblock atau sejenisnya karena sinar matahari sangat berguna untuk meningkatkan produksi melanin, hormon yang dibentuk oleh tyrosine, yang berperan aktif dalam meningkatkan libido Anda.

Ingat ya Ladies, seks yang sehat tidak hanya melibatkan fisik yang prima, tapi juga emosi dan mental yang matang. Kalau Anda sakit, maka kehidupan seksual Anda akan menjadi kurang menggairahkan. Hal ini mungkin juga akan berujung pada retaknya hubungan Anda dengan pasangan.

Jadi mari memulai pola hidup sehat untuk kehidupan seks yang lebih sehat dan juga memuaskan. Happy healthy life and great sex ya Ladies!